Développer sa maîtrise des bains sonores

Après leur formation "Animer des séances de bains sonores", de nombreux professionnels de l’enseignement de disciplines sportives ou de loisirs, ainsi que du secteur paramédical, souhaitent approfondir leurs connaissances sur l'impact de cette pratique sur l'état nerveux de leurs clients. Ils sont en demande d'explications plus approfondies et d'éléments qui leur permettraient de mieux distinguer ce qui relève vraiment de la science ou non dans ce domaine. Ils souhaitent également approfondir certains instruments en particulier : gong, bols chantants, handpans et steeldrums, tambour, voix...

Approfondir sa maîtrise de la création et de l'animation de bains sonores

A l’issue de ce module, les apprenants seront capables de :

- Développer leur créativité et l'utilisation du symbolisme lié à chaque instrument ou intervalle musical

- Expliquer les effets produits par certains instruments et certains intervalles musicaux sur l'ambiance d'un bain sonore

- Développer la variété des techniques intuitives de jeu musical à partir d’instruments fréquemment utilisés dans les bains sonores

- Augmenter leur maîtrise de l'impact de leurs interventions sur l'état nerveux des participants avec douceur et bienveillance

- Discerner les arguments scientifiques des arguments non scientifiques concernant la relaxation sonore et s'assurer de s'inscrire dans un cadre légal et éthique

Professionnels de l’enseignement de disciplines sportives ou de loisir (professeurs de yoga, pilates, fitness…) ou du secteur paramédical (sophrologues, relaxologues, psychologues…).

Avoir terminé et validé l'action de formation "Animer des séances de bains sonores", proposée à l'Institut des Arts de la Voix.

Savoir lire, écrire, parler et comprendre le français. Savoir utiliser internet et des outils informatiques. Avoir une connexion internet et un outil pour se connecter (PC, smartphone ou autre)

En amont de la contractualisation, un entretien en présence, téléphonique ou par messagerie électronique permet :

- d'analyser le besoin en formation du professionnel ;

- d'évoquer toute situation de handicap et décider des adaptations nécessaires (durée, rythme, méthodes, supports pédagogiques…).

Le professionnel peut s’inscrire en ligne à tout moment de l'année. Le prix et le mode d'accès sont affichés sur le descriptif de formation, d'où il est possible de prendre contact. Dès son inscription, il reçoit un mail comprenant un identifiant et un lien pour lui permettre de créer son mot de passe et ainsi d’accéder à la plateforme « Systeme i.o ». Il peut dès lors suivre le module à son rythme et contacter la formatrice en cas de besoin.

12 heures, soit :

- 5h de vidéos

- 2h de lecture de documents

- 5h de travail personnel (exercices pratiques + quizz)

En ligne (e-learning)

Formation Intra-entreprise en e-learning

Jessica Da Costa, praticienne en Sonologie – Toucher par les sons depuis 2013, professeure de Yoga spécialisée dans le Yoga du Son depuis 2019 et pédagogue expérimentée (professeure des écoles titulaire au sein du Ministère de l’Education Nationale depuis 2006).

La formatrice met à disposition des vidéos pré-enregistrées ainsi que des documents PDF et audio, sur une plateforme dont l'accès est personnel pour chaque stagiaire, via Systeme.io.

Le stagiaire a à disposition un local propice à la formation (calme) d’au moins 20m2 et une connexion internet, ainsi que l'instrumentarium qu'il utilise habituellement pour ses bains sonores.

Le stagiaire bénéficie de ressources pédagogiques via un accès personnel à une plateforme d’e-learning.

La formation en ligne est disponible via la plateforme « Systeme i.o », sous forme de vidéos explicatives.

Le stagiaire doit disposer d’un débit internet suffisant pour pouvoir se connecter à la fois à la plateforme « Systeme.io », ainsi qu’à la visio-conférence.

Il doit bien entendu être muni d’un ordinateur ou d’une tablette et d’une messagerie électronique.

Il s’assure enfin d’un environnement propice à la formation (calme).

L’intervenante s’assure du bon déroulement de la formation en ligne via le suivi de la progression du stagiaire, ses réponses aux QCM, ainsi qu’un système de messagerie par lequel l’élève est libre de poser ses questions et faire part de ses remarques. L’intervenante est joignable par téléphone pour toute assistance technique et pédagogique.

Apports théoriques et méthodologiques illustrés d’exemples, propositions d'exercices et de mises en situation.

Le suivi de l’exécution de l’action de formation est réalisé au moyen de relevés de connexion individuels et QCM.

Un certificat de réalisation est remis sur demande au stagiaire à l’issue de la formation, après un résultat d'au moins 75% de réussite aux QCM et un entretien téléphonique ou en visioconférence.

Ressources pour le praticien :

- Les différents états nerveux et la Théorie Polyvagale

- Exercice d'observation de ses ruptures d'états

- Exemples et pratiques de cohérence cardiaque

- Exercices de respiration, percutions corporelles et voix pour favoriser l'état "ventral"

Approfondissement sur les effets des sons :

- Les intervalles musicaux

- Les ambiances et symboliques reliés aux intervalles musicaux

- L'utilisation des sons binauraux en bains sonores

Sonothérapie et système nerveux

- L'influence des sons et de la musique sur nos états intérieurs

Les bols chantants :

- Histoire, choix et pratique

Le tambour :

- Symbolisme lié au tambour

- Accorder son tambour

- Pistes d'inspiration pour jouer du tambour selon ses objectifs

- Rythmes et leurs symbolismes

- Trame de bain sonore entièrement au tambour

Le gong :

- Symbolisme lié au gong

- Variables de jeu et pistes d'inspiration

Le RAV Vast et les handpans :

- Symbolisme lié aux RAV Vast et handpans

- Les différents accordages et leurs effets

- Conseils pour l'achat et l'apprentissage

- Pistes d'inspiration pour le jeu du steel tongue drum

L'enregistrement d'un bain sonore :

- Exemple d'équipement

Sciences et sonothérapie

- Partage de quelques études

- La juste posture du praticien, dans le respect de la loi, de la médecine et de l'intérêt des personnes

- Le cadre légal de pratique

- Progression visible du stagiaire dans le visionnage des vidéos ressources,

- Réussite, à hauteur d’au moins 75% de bonnes réponses, aux QCM qui jalonnent le contenu en ligne.

100 € nets de taxes par stagiaire.

Conformément à la règlementation (Loi du 11 février 2005 pour l’égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées / Article D.5211-1 et suivants du code du travail), Jessica Da Costa peut proposer des aménagements (techniques, organisationnels et/ou pédagogiques) pour répondre aux besoins particuliers de personnes en situation de handicap. Le cas échéant, l’organisme de formation mobilise des compétences externes (Agefiph Île-de-France, Cap Emploi 77…) et les dispositifs ad-hoc (Accea, Epatech…) pour la recherche de solutions permettant l’accès aux formations.

Pour toute information / inscription : Jessica Da Costa, jessica@ondyssee.fr, 06 61 96 42 22 (ou le bouton "nous contacter" sur cette page.