Voici ton voyage sonore offert :
Vérifie ta boîte mail : je t'ai envoyé le lien pour que tu puisses y accéder autant de fois que tu en as envie.
Tu peux aussi y accéder directement ci-dessous en cliquant sur "lecture".
Prends le temps de t'allonger confortablement et d'ajuster le volume sonore avant de lancer l'audio. Divers instruments se succèdent, suivant différents étapes pensées pour garantir une relaxation de qualité et le respect des lois énergétiques. De brefs temps de silence ont été inclus. Pendant ces temps suspendus, laisse résonner les effets des sons en toi.
Ce voyage sonore est guidé. Ton attention va être sollicitée sur différents éléments, dont le corps et la respiration afin de te permettre de rester dans un état de relaxation profonde sans t'endormir. Les expirations en "HA" sont soufflées, comme des soupirs de soulagement afin d'aider le système nerveux à se relaxer.
Beau voyage !
Bonus :
Je sais que certain.es aiment les voyages sonores uniquement instrumentaux. Je te propose donc ci-dessous la version instrumentale de ce voyage.
En savoir plus sur moi :
jessicadacosta.fr
Merci à Wax Up pour ses conseils précieux pendant l'enregistrement de ce voyage sonore.
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